Které z těchto fitness aplikace si zaslouží místo ve vaší rutině

Šest měsíců jsem cvičila s každou aplikací na vlastní telefon a vlastní peněženku. Tahle stránka je výsledek toho, co mi reálně pomohlo se hýbat, a co mi po týdnu skončilo zapomenuté v šuplíku. Tereza Marková, vedoucí redaktorka a testerka

Postavili jsme všech šest fitness aplikací vedle sebe a porovnali je na stejných cvičebních plánech, abyste nemuseli platit za šest předplatných sami.

Zobrazit celý žebříček

Jak testujeme

Jsme malá redakce z Česka, která se hýbe ráda i nerada, podle dne. Každou aplikaci jsme si koupili za plnou cenu, žádné kódy od značek, a používali ji ve všední dny i o víkendu nejméně tři týdny. Cvičili jsme doma v obýváku, v posilovně i venku v parku, abychom viděli, jak appka funguje, když máte na nohou starší boty a kolem vás pobíhá pes.

Co děláme

  • Zaplaťte si měsíční předplatné dřív, než se upíšete na celý rok. Většina těchto aplikací vypadá v ročním tarifu lákavě, ale teprve po třech týdnech zjistíte, jestli vám sedí hlas trenéra a tempo lekcí.
  • Vyzkoušejte tři různé typy tréninku hned první týden. Krátkou ranní rozcvičku, jeden silový blok a jeden delší kardio trénink. Tak poznáte, jestli aplikace umí víc než jen jednu věc.
  • Zapněte si připomínky, ale nastavte je na realistický čas. Když vám appka píše v sedm ráno a vy vstáváte v devět, otrávíte se a smažete ji do týdne.
  • Propojte aplikaci s hodinkami nebo pásem na hrudník, pokud je máte. Měření tepu mění zážitek u kardio i silových lekcí a hned uvidíte, jestli appka data čte správně.
  • Před koncem zkušební doby si poznamenejte datum do kalendáře. Několik těchto aplikací strhne roční částku automaticky a vrácení peněz pak bývá zdlouhavé.

Co vynecháváme

  • Nevěřte hodnocení v obchodech s aplikacemi naslepo. Spousta pětihvězdičkových recenzí vznikla po prvním otevření, ne po měsíci cvičení.
  • Nekupujte roční tarif jen kvůli slevě, kterou appka ukazuje s odpočtem. Ten odpočet se po zavření okna obvykle objeví znovu.
  • Nepřepínejte mezi třemi aplikacemi najednou. Roztříštíte si data, ztratíte přehled o pokroku a žádný plán nedotáhnete do konce.

Průvodci od redakce

Pokud se stále rozhodujete, začněte zde. Aktualizujeme je společně s žebříčkem.

Jak si vybrat první fitness aplikaci a nespálit se

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Domácí trénink bez vybavení: co opravdu funguje

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Běh a kolo: jak z aplikace dostat maximum

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Posilovna v telefonu: jak si vést tréninkový deník

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Jak vydržet cvičit déle než dva týdny

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce
6aplikací koupených za plnou cenu
3+týdny testování každé z nich
8kritérií u každé recenze
0kódů a darů zdarma od značek
30+odcvičených tréninků za test

Časté otázky

Některé odkazy na aplikace jsou partnerské, takže když přes ně přejdete a zaplatíte předplatné, dostaneme malou provizi. Pro vás se tím nic nezdražuje. Provize neovlivňuje pořadí ani hodnocení, každou aplikaci jsme si koupili za plnou cenu a píšeme o ní to, co jsme reálně zažili, ať už je v partnerském programu nebo ne.

Žebříček procházíme zhruba každé tři měsíce a vždy, když některá aplikace vydá větší změnu, zdraží předplatné nebo přidá důležitou funkci. Když se posune nahoru nebo dolů, vždy do recenze dopíšeme proč. Žádná aplikace si u nás místo nekupuje.

Pro někoho, kdo s cvičením teprve začíná, doporučujeme Nike Training Club. Je zdarma, videa jsou srozumitelná a tréninky se dají filtrovat podle úrovně, takže nezačnete u něčeho, co vás odradí. Když chcete jeden vedený plán, který vás povede krok za krokem, dobře poslouží i Freeletics, jen počítejte s angličtinou.

Záleží na aplikaci. Nike Training Club a Freeletics zvládnete doma jen s podložkou a vlastní vahou těla. Gymshark Training a Jefit naopak počítají s posilovnou a činkami, doma s nimi mnoho neuděláte. Zwift potřebuje chytrý trenažer nebo běžecký pás se senzory a Strava se hodí hlavně k běhu a kolu venku.

Pro spoustu lidí stačí verze zdarma, hlavně u Nike Training Club a Gymshark Training, kde dostanete kvalitní tréninky bez placení. Předplatné dává smysl, když chcete osobní plán reagující na váš pokrok (Freeletics) nebo podrobnou analytiku běhu (Strava). Vždy začněte měsíčním tarifem a roční kupte až ve chvíli, kdy víte, že vám aplikace sedí.

Většinou jen omezeně. Strava umí číst aktivity z hodinek mnoha značek a často slouží jako sběrné místo, kam posíláte tréninky z jiných aplikací. Mezi Nike Training Club, Freeletics a Jefit ale data jednoduše nepřenesete, historie zůstane v té appce, kde vznikla. Proto radíme nevybírat si tři aplikace najednou a držet se jedné, dokud ji nedoženete do konce plánu.

Žebříček fitness aplikace

Každý app jsme seřadili podle toho, jak spolehlivě po týdny používání držel pozornost předplatitele. Klepněte na název pro celou recenzi; tlačítko otevře stránku poskytovatele.

Nike Training Club Top 2025 4.4

Nike's free training app offers guided home and gym workouts, programs and expert coaching across strength, cardio, yoga and mobility.

Na stránku Nike Training Club
  1. 2
    Zwift 4.1

    Zwift is an indoor cycling and running platform that turns connected trainers into interactive virtual worlds with structured training and group rides.

    Na stránku Zwift
  2. 3
    Freeletics 3.8

    Freeletics is an fitness app that builds personalised high-intensity bodyweight and gym training plans adapted to the user's level and goals.

    Na stránku Freeletics
  3. 4
    Strava 3.7

    Strava is an activity-tracking app for runners and cyclists that records workouts via GPS and adds social features, segments and performance analytics.

    Na stránku Strava
  4. 5
    Gymshark Training 3.4

    Gymshark's training app offers free gym and home workout plans, exercise demos and a workout logger built around the Gymshark fitness community.

    Na stránku Gymshark Training
  5. 6
    Jefit 3.1

    Jefit is a strength-training app with a large exercise database, customisable workout routines and tools for logging and analysing gym progress.

    Na stránku Jefit

Náš favorit

Nike Training Club

  • Velká knihovna tréninků zdarma bez nutnosti platit předplatné
  • Videa s trenéry jsou natočená přehledně, vidíte techniku z více úhlů
  • Vícetýdenní plány se přizpůsobí podle toho, kolikrát týdně chcete cvičit
  • Funguje dobře i bez vybavení, stačí podložka a kus volné podlahy

Pokud teprve začínáte nebo nechcete platit nic, je Nike Training Club jasná první volba. Reklamy na vlastní zboží přejdete, hodnota za nula korun je tu nepřekonatelná.

Přečíst celou recenzi

Najděte aplikaci, u které opravdu vydržíte

Prošli jsme všech šest aplikací za vás a zaplatili jsme za ně z vlastní kapsy. Projděte si recenze, vyberte tu, která sedí vašemu způsobu cvičení, a začněte měsíčním tarifem. Roční kupte až ve chvíli, kdy víte, že vám sedne.

Otevřít celý žebříček

Dostávejte upozornění, když se změní ceny

Rychlá zpráva vyrazí, když se pohne cena nebo se k sestavě přidá nová možnost. Měsíčně, nanejvýš.