Freeletics
Oficiální stránka: freeletics.com/en
Freeletics staví celý zážitek na cvičení s vlastní vahou a na tréninkovém plánu, který se mění podle vaší zpětné vazby. Po každém tréninku zadáte, jak vám šel, a další den je o kousek jiný.
Silné stránky
- Osobní plán reaguje na to, co jste zvládli, a postupně přitvrzuje
- Tréninky bez vybavení fungují kdekoli, jen vy a podlaha
- Audio koučink vás vede i bez koukání do telefonu
- Krátké patnáctiminutové bloky pro dny, kdy nemáte čas
Nevýhody
- Plnou hodnotu dostanete jen s předplatným kolem 200 Kč měsíčně
- Hlasový koučink je pouze anglicky, čeština chybí úplně
- Hodně cviků je intenzivních, úplný začátečník se může zaleknout
Naše hodnocení
| Snadnost používání | 8/10 | |
| Kvalita tréninků | 8/10 | |
| Cena a hodnota | 7/10 | |
| Pestrost cvičení | 7/10 | |
| Sledování pokroku | 8/10 | |
| Motivace a návyky | 9/10 | |
| Čeština a srozumitelnost | 5/10 | |
| Stabilita aplikace | 8/10 |
Pro koho je vhodný
Když chcete jeden chytrý plán, který vás povede bez činek a strojů, Freeletics odvede poctivou práci. Počítejte ale s tím, že vás bude tlačit do náročných tréninků a všechno proběhne anglicky.
Na stránku FreeleticsAlternativy
Nike Training Club
Nike's free training app offers guided home and gym workouts, programs and expert coaching across strength, cardio, yoga and mobility.
Na stránku Nike Training Club
Zwift
Zwift is an indoor cycling and running platform that turns connected trainers into interactive virtual worlds with structured training and group rides.
Na stránku Zwift
Strava
Strava is an activity-tracking app for runners and cyclists that records workouts via GPS and adds social features, segments and performance analytics.
Na stránku Strava